Sportprogramma 'Gezond oud' biedt proeflessen voor buitensporten aan

LEUSDEN - Het sportprogramma 'Gezond oud' biedt proeflessen aan voor buiten sporten, met een gezellige groep en onder begeleiding van een professionele trainer. De deelnemers sporten het hele jaar door op verschillende mooie plekken in de natuur.

Iedere dinsdag van 9.00 tot 10.00 wordt er gesport in het natuurgebied Den Treek in Leusden, en elke vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur in het natuurgebied De Schammer.

Volgens de organisatie zijn de trainingen professioneel, afwisselend en gezellig. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan de conditie, stabiliteit en mobiliteit van de deelnemers. Bovendien worden er diverse spierversterkende oefeningen uitgevoerd met weerstandsbanden en het eigen lichaamsgewicht.

Voor meer informatie kunt u bezoeken www.gezondoud.nl of neem contact op via telefoon 06-53837045.